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【嫁日記】腰椎5番の疲労と寝相

嫁日記
05 /03 2018
野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体健康院】の飯島敏靖・・・のです!

実は嫁、昨年の9月頃から、「ベリーダンス」を始めました。

もともとベリーダンスに興味はあったのですが、
整体健康院に来られているベリーダンサーさんからのご縁が繋がりまして。

今、レッスンを受けている先生のところで週1回学んでいるわけです。

出産後の運動不足解消、ダイエット・・・などなど、
いろいろ目的はあったんですが、
まさか自分がステージで踊ることになるとは思っておりませんでした(笑)。



4月29日(日)に、山梨のフェスタ県文2018というイベントで踊ったんですよ~♪

まさに、人生初のイベントでした!

初めてなことばかりで楽しかったのですが、失敗もやらかしたり。

それはそれで、貴重な体験だったのかなあと思います。

しかしながら、運動不足な嫁・・・

無事にステージが終わったその夜、
腰椎5番に疲労が直撃しちゃって、

仰向けに眠ることができませんでした~。

完全にうつ伏せ寝。

うつ伏せでしか眠れないのですよ・・・腰が痛くなってしまって。

前日に息子と全力で遊んだり、
ステージの裏を走ったりと、
原因はいろいろあるんですけれどね。

ちなみに、寝相と体癖には関連があります。

上下型は、仰向けに寝て、両腕を上げる

前後型の人は、うつ伏せ寝をする

左右型の人は、右か左かの側臥で寝る

閉型9種は、布団の中で縮こまって眠る

↑ざっとあげると、こんな感じ。

ただし、疲れていると、疲労を緩和しようとして、
いつもとは違う寝相になっていたりします。

嫁の場合は、左右型が強いので、
いつもは横眠りなんですが、
ステージ後は疲れ果てていたので、

完全にうつ伏せ寝になっていたというわけです。

自分の寝相からも、体の調子が分かったりするので、
知っておくと面白いですよ♡

お子様とか、ご家族の方が、
運動会とかスポーツのあとでうつ伏せで寝ていたら、

「あ、腰に疲れがでてるんだな♪」と優しく見守ってあげてください♡

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
生まれ持った体を最大限に使い、与えられた寿命を全うする「全生」という考え方が整体健康院の基本理念です。
寝たきりの老後を過ごすのではなく、命尽きる時まで仕事や遊びで動き回っていられるのが理想の生き方だと考えています。
整体健康院、野口整体に興味のある方は、ご遠慮なくご相談ください。
~・~・~・~・~・~・~・~・~・
~・~・~・~・~・~・~・~・~・
整体健康院
【野口晴哉先生が提唱された野口整体法を取り入れたオリジナルの施術を行っています】
http://www.整体健康院.com/
◎ご予約・お問い合わせ
055-279-3110
◎整体基本コース(約60分):5000円
◎整体クイックコース(約30分):3000円
◎体量配分測定(約30分):検査料・説明料込み1500円
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【嫁日記】久しぶりに整体を受けました

嫁日記
04 /25 2018
野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体健康院】の飯島敏靖・・・のです!

おそらく2カ月ぶりくらいになるのですが、
久しぶりに先生の操法を受けました。

整体中
(注意! 写真は嫁ではありません)

2月から息子が幼稚園に通い始め、
3月には確定申告があり・・・。

やっとひと段落ついたと思ったら、
息子が春休みに入ってしまい、
一緒に遊ぶ生活が続いておりました。

先生の出張に同行して、
長野県安曇野市や、横浜に行ったりもしていて、
4月になってからも何となく忙しい毎日。

嫁の体癖は、3種+10種の複合なんですが、
だんだん左偏りの重心がひどくなってきているのは実感してました。

春の季節変化で、3種が強くなるのは仕方がないのですが・・・。

偏りすぎているせいで、便秘がひどくなりましてね。

左右型3種は胃腸系は強いのですが、
「便秘体癖」と言われるくらい、便秘になりやすいのです。

便秘のせいで、食欲はなくなるし、気分は悪い。

さらに、右側の腰が痛くなってきたので、
自分的にはそろそろ限界な感じだったのです。

ちなみに、3種体癖の人は、食欲がなくなってくると凹みます(笑)。
食べることが生きがいだったりするので。

操法を受けている間、体がゆるんで猛烈に眠くなり、
椅子に座ったまま、2回ほど意識が飛びました!

自分が感じている以上に、かなり疲れていたようです。

施術の後もぼーっとしていたので、1時間ほど休息。
その後、無事に便秘が解消し、食欲が出てきました!!

みぞおちのあたりがモヤモヤするのって、本当に気分が悪いですよね。

やはり、元気の源は、美味しくご飯が食べられること(笑)。

そんなわけで、自分の3種らしさを実感する整体となりました。

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生まれ持った体を最大限に使い、与えられた寿命を全うする「全生」という考え方が整体健康院の基本理念です。
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個性を自覚する、ということ

嫁日記
04 /20 2018
野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体健康院】の飯島敏靖・・・のです!

整体協会から送られてくる「月刊全生」を読んでいたのですが、
野口晴哉先生の言葉に「なるほど!」と思いました。

以下、転載。

【個性の自覚】

どんな生活方法も、健康法も、
適うということがなければ、
効果を齎す(もたらす)ものではない。

一切の養生、衛生の問題は、
自分自身で自分の特徴や欠点を、
体の面でも、心の使い方の面でも、
ハッキリ知っておくということが大切である。



世の中、いろんな健康法が溢れかえっておりますが、
自分自身に適した方法でなければ、
効果が出てこないということですよね。

さらに、「部分のみの丈夫は全体を毀す(こわす)」とも
書かれております。

胃に効く薬、若返るサプリメントなど、いろいろありますが、
その部分だけを刺激することは、
かえって体をこわしてしまうことになりかねない。
全体のバランスが重要!

最近、子育て疲れで疲労感がたまり、
うまく体が使えていないな~
年齢のせいかしら・・・などと思い、
アンチエイジングに興味津々な嫁ですが・・・。

自分の個性を見極め、全体のバランスを大事にしなきゃ!!
・・・と、反省をいたしました(笑)。

個性を知るということについては、
体癖が重要になってきますが、

全体のバランスを整えるというのは、
活元運動が有効かなあ。



↑写真は、安曇野出張と時に、嫁と息子が訪れた穂高神社の道祖神。
健康長寿♡は、昔から人々が願ってきたことですね~。

というわけで、嫁、今後はもうちょっと真面目に、
愉氣と、活元運動をやろうと思います!

野口整体の特徴

◎体癖(たいへき)
◎愉気(ゆき)
◎活元運動(かつげんうんどう)

となりますが、

愉氣と活元運動は、自分自身でできる健康法です!

これに関しては、また後日。

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嫁日記再開いたします!

嫁日記
04 /19 2018
野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体健康院】の飯島敏靖・・・のです!

長らくブログの更新が滞ってしまって申し訳ありません。

最後に書いたのはいつだったかな・・・と見返してみたら、
去年の11月の記事でした。

息子が二歳になりまして、
幼稚園に通い出したり、
確定申告でバタバタしたりと、
なかなか書く時間が取れなかったのですが、
落ち着いてきたのでブログを再開しようと思います。

できるだけマメに更新!!・・・したいものです。
週に一回くらいは、必ず💦

【嫁日記】どうぞよろしくお願いいたします。



↑先日、お花見に行った時の写真です。
先生の珍しいプライベート写真(笑)。

仕事の時はいつもスーツ姿ですが、
プライベートでは、わりとラフな服装をしております。

サングラスかけていると、怖い人に間違えられることもあったり。

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当たり前だけど・・・睡眠は重要!!

嫁日記
10 /06 2017
野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体健康院】の飯島敏靖・・・のです!



眠ろうと努むるほど眠れなくなる。

硬くなるまいと気張ればいよいよ硬くなって、壇上で震え声を出していることは珍しいことではない。

こういうことを知っていながら百年生きようとか、もっと長生きしようと意気込むことは宜しくない。

そういう余分な気張りは寿命を削るものだ。

それより現在を十全に生ききる生活を営むにこしたことはない。



ガリガリサークル




野口晴哉先生の「人生百年」に書かれています。

これを読んで、嫁、ショックを受けました。

長生きしてやろうって! 
ずっと思ってましたけど!!

意気込んでましたけど!!!

そういう考えは、寿命を削るそうです( ノД`)


はい、現在を十全に生ききる努力をいたします。


ちなみに、上の文章には続きがありまして・・・

現在を十全に生くるためには、その体力を充分に発揚し、
元気に行動する必要がある。

昨日の疲れを今日も背負うているようでは、
どんなに頑張っても活発に生くる訳にはいかない。

昨日の疲れを持ち越さないためには、


深く眠ることが第一である。


たまたまTVを見ていたら、睡眠障害について特集していて、

今さらながらに、「睡眠」は一番重要♡

と再認識いたしました。

それも、睡眠時間よりも、いかに良質な睡眠をとるか、が大事だそうです。


ちなみに、体癖でいうと、

上下型の人は、睡眠欲求がものすごく強いのだそうです。
いつも何か考えているので、眠らないと脳が休まないのですね。

前後型5種の人は、
長々と眠っていると損をした気分になるので、
短時間で質の良い「効果的」な眠りを求める傾向があります。

嫁の知り合いに、「眠ってる時間って、もったいなくない?」と言っている人がおりますが、
まさに5種的発想だなあと思います。

短く、さくっと眠って、すっきり起きて、起きている時間は活動したいそうなのです。

開閉型9種の人は、まさに↑このタイプで、
睡眠時間3時間とかでも、元気いっぱいな人が多いようです。

野口先生も1日3~4時間睡眠だったそうですし、

有名なところではナポレオンとか。

こういう人は、集中して短時間で睡眠をとる傾向があるので、

1日8時間睡眠が良い!みたいな世間の常識?に縛られない方が良いらしい。


学説的な理論に縛られて、

1日8時間は眠らなければならぬ!と思い込んで、
逆に眠れなくなってしまうのは

やはり上下型の人が多いようですが・・・。

自分の体に合った良い睡眠をとりましょう♡

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【嫁日記】体癖という単語を英訳すると・・・

嫁日記
09 /30 2017
野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体健康院】の飯島敏靖・・・のです!

以前から、ずっと気になっていたのですが。

『体癖』って、英語に訳すと、どうなるのだろう?


整体健康院に、何人か外国の方が来院されたことがあるのですが、

さすがに『体癖』のことまでは説明できなかったそうです。


英語が苦手な嫁、

body type?

body habit?


など、かなり適当に考えていたのですが・・・


整体協会の冊子に、ちゃんと正解が載っているではないですか!!


Bodily tendency

だそうです♡


Tendencyは、「傾向」って意味なので、

直訳すると、「体の傾向」ってことになるわけですな。


勉強になりました!!

しかし、「体癖」の説明が、きちんと英訳されているというのに、

読もうとすると、急激に眠気が襲ってくるのは何故であろう。


高校時代のトラウマが、いまだに尾を引いていると実感する

英語苦手な嫁なのでした。

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【嫁日記】夏の終わりはセンチメンタル♡

嫁日記
08 /28 2017
野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体健康院】の飯島敏靖・・・のです!

前回の霊能者の記事が「いいね!」が多くてビックリな嫁です。

やはり霊感的な話に興味をそそられる方が多いのでしょうか・・・夏だけに(笑)。


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さて、そんな夏もそろそろ終わりに近づき、秋の気配がしております。

カーラジオを聞いていても、

『な~つのお~わ~り~』とか、ちょっとシンミリした曲が流れていたり、

「いつが夏の終わりなのか?」と、

過ぎ行く夏を惜しむような声があったりと、

なんとなくセンチメンタルな気分になりがちな今日この頃。


ちょっと前までは、

『あ~~、夏やすみ~~!!』と定番のチューブの曲が流れていて、

イケイケドンドンな雰囲気でしたけれどもねえ。

夏の始まりはイケイケドンドン。

夏の終わりはセンチメンタル。


実はこれ、単純に「夏休み」の楽しい記憶があるから、

というわけではなくて、

体がねじれ型7種から、左右型4種に変化していくからなのです。

季節変化なので、「体癖」ではなくて「体勢」ですね。


「体勢」は日本全国、皆さん一斉に変わっていくので、

多かれすくなかれ、皆さん左右型4種っぽい性格になってきます。

性格だけでなく、体調も変化するので、

海に行ってBBQ♡とかやっていたのが、

ちょっと胃腸が疲れて食欲がない・・・みたいにもなります。


基本的に左右型4種は、大食いができない体になってますので、

4種っぽくなるこの時期に無理して大食いすると体調を崩します。

どちらかといえば少食にして、胃腸に優しい食事を心がけると、

秋に向かってまた体が上手く変化していくようです。


ちなみに、季節変化で体がうまく変化できない人は、

何かしらの慢性病にかかっているか、

かなり体が鈍くなっているか、

ということなので、これはこれで要注意です!!


四季に合わせた体に変わっていくのが日本人ですので、

「夏の終わり」のしんみり寂しい感を全力で楽しみましょう♪


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【嫁日記】霊能者と整体

嫁日記
08 /15 2017
野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体健康院】の飯島敏靖・・・のです!

お盆になりまして、我が家でもお仏壇の前に祭壇と盆灯篭が設置されております。

亡くなった整体健康院の大先生も戻ってこられているのでしょうか。

そんなこの時期だからこその話題ともいえますが・・・。


お盆



先日、敏靖先生とテレビを見ておりましたら、怪談的な内容でした。

そこから話題が発展したのですが、

野口晴哉先生は、霊感というか霊能力的な才能も持っていたらしく、

よく死者となった方がご挨拶に戻ってこられていたそうです。

戦中などは、出兵して亡くなった方が、

家族のために、隠してある食料や財産の場所を伝えてほしいと、

わざわざ野口先生に伝えていったとか。

遠距離に住んでいるお弟子さんが亡くなった時も、

その亡くなった瞬間を感じ取ることができたとか。

いろいろ伝説?的な話題が沢山ある方だったりします。



そんな野口先生のところには、

毎日150人くらいの患者さんが来ていたそうなのですが、

中には『霊能者』といわれる方もいたそうです。

その中の9割はインチキだったそうなのですが、それはさておき。

野口先生が整体をすると、その霊能力者の霊能力は無くなってしまうそうなのです。

なので、先生は施術の前にあらかじめ伝えるそうなのですが、

病気を治してほしい霊能者さんは、「(自分は大丈夫だから)お願いします」と答えます。

で、操法を受けると、本当に霊能力が消えてしまう・・・。


野口先生が超能力を使って消した、というわけではなく、

そもそも「霊能力」というのが、何かしらの過敏反応なのだそう。

つまり、花粉に反応する「アレルギー」みたいなもの!?

体のバランスなどを整えて、過敏反応が正常化すると、

花粉に敏感に反応してくしゃみ鼻水が出ていたのに、

感度が鈍くなったので出なくなった・・・と同じことが、霊感に関しても起こるそうなんですね~。

霊能力を仕事にしていた人にとって、病気が治ることと、霊能力が消えることと、

どっちが良かったのか謎な感じではありますけれど。


しかし、なんだかこれって、面白くないですか!!

幽霊が見える人は、幽霊に波長を合わせているから見える、という話を聞いたことがあります。

つまり、幽霊に対して過敏反応が起こってるってことでしょうか。

おそらく、意識的、無意識的に「幽霊」にアンテナを向けてしまって、

他の人よりも「見える」とか「感じる」という風になっているのだろうか。


脳の能力は未知数なので、一旦そういう回路ができあがってしまうと、

勝手に周波数が合うラジオみたいな感じになりそうですよね。

霊感=脳の過敏現象・・・と考えると、面白いなあと思った嫁でした。


逆に考えると、

過敏傾向もなく、かといって鈍いわけでもなく、

中庸のバランスを保てている人は、

「幽霊」は見えないのかもしれません(笑)。


ちなみに野口先生自身は、

女性とのデート中でも、隣のおじさんの体に勝手に手がいって、

体の悪いところをついつい治してしまうような人だったらしいので、

何かしらに「過敏」だった人なのではないかと、

嫁は勝手に推測しております。

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【嫁日記】医者の不養生とはいうけれど・・・

嫁日記
02 /27 2017
野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体健康院】の飯島敏靖・・・のです!

今日は、昭島市にある『はつらつセラピー』さんに行ってきました。

嫁の整体というわけではなく、飯島敏靖先生の体を診ていただきました。

前々から嫁の悩みではあったのですが・・・。

先生は、沢山の人の整体をして、不調を治している。
でも、先生の不調は、いったい誰が治してくれるの?

「わたしの体も、わたしに治してもらいたい」というのが先生の口癖なのですが、
ドッペルゲンガーを呼んでこなければ無理。
でも、ドッペルゲンガー見てしまったら、治るどころか、死んじゃうし(笑)。

そんな時、ご縁がありまして、『はつらつセラピー』さんを紹介していただきました。
こちらは野口整体ではなく、「身体均整法」という施術を行っておられます。
故・亀井進先生によって確立された身体均整法は、野口晴哉先生とも関わりがあり、「体癖」の考え方にも共通点があるそうです。

ハツラツセラピー2

はつらつセラピーの院長 村松 陽一先生。
図々しく写真を撮らせていただきました♪

さて、飯島先生の不調ですが、村松先生によると「頚反射」がひどいとのことでした。
副腎にかなりダメージが出ているそうです。

足を重点的にチェックされているのが、整体健康院の施術とは全然違うんだなあ、と傍で見ていた嫁は感じました。
故亀井先生と、故野口先生が、同じように「体癖」の研究をしていて、ある時から分かれていったそうなのですが、施術法もかなり異なっているようです。
しかしながら、体のバランスや、動作の確認を細かくチェックしていくのは同じようでもあり。
呼び方は違っても、考え方はやはり共通点があって、先生同士はお互いの話がよく理解できるそうでした。

三〇分くらいで施術は終了。
相当疲労がたまっていた飯島先生ですが、体が楽になったようです。
村松先生、本当にありがとうございました!

はつらつセラピー

「はつらつセラピー」は、東京都昭島市にあるのですが、今日は嫁が車で往復の運転手をしました!
200キロ近い距離を運転したのは始めてだったので、分かりやすい場所にあって助かりました(笑)。
来月もまたお邪魔させていただこうと計画中です。

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【嫁日記】野口晴哉先生って・・・どんな人?

嫁日記
08 /12 2016
野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体健康院】の飯島敏靖・・・のです!

今日の嫁日記は、初めて整体健康院を訪れた日の、つづきを書いてみようと思います。

謎に満ちた【整体健康院】は、野口晴哉先生の写真でいっぱいだった!・・・の巻きです(笑)。

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ドキドキしながら訪れた整体健康院。

スーツを着ている院長先生にもびっくりだったが、部屋の中に気になるものが飾ってあった。

noguchi.jpg

え~っと、この人は、誰ですか?

着物を着たおじいちゃんの顔写真。
アイドルじゃないことだけは確かだろう。

noguchi2.jpg

ここだけじゃなく・・・

noguchi3.jpg

こっちにも( ゚Д゚)
もしかして、何かの宗教の教祖様でしょうか!?

当時の嫁は、「野口整体」のことなど何も知らなかったので、「ヤバい所に来ちゃったかも!?」とちょっと心配していたのでした。

施術をしてもらっている間に、この写真の人が整体を作った「野口晴哉(のぐち はるちか)」という大先生であることが聞き出せた。

ウィキペディアでも紹介されていましたよ。

Wikipedia野口晴哉(のぐち はるちか)

しかし! 野口先生の伝説や、偉業は、この程度じゃない。
笑えるほどに面白い逸話も沢山あった。

◎12歳の時、関東大震災に被災し、手をかざして治療(愉気(ゆき))を行った。
↑これはウィキペディアにも書いてありますが・・・。

◎東京大空襲で、焼夷弾で大火傷をした人たちを、治して回った。
原爆の後遺症を治療する研究にも加わっていたらしい。
(↑30代前半の頃でしょう)

◎田中角栄元首相が整体をしてほしいと来院したが、「性格を治して出直して来い」と断った。
(気に入らない人は、どんなに偉い人でも診なかったそうです)
有名人では、石原慎太郎元都知事や、美輪明宏さんも整体に通っていたそうですよ!

「あの人は、見た目は女みたいだが、中身(性格)は非常に男らしい」と、美輪明宏さんを診た後に語ったそうです。

野口先生は、小さい頃から小柄だったので、よくいじめられていたそうです。
さらに、ジフテリアにかかった影響で、言葉を話すのが不自由になりました。
当然、いじめっ子たちから格好の標的にされるんですが・・・。

「絶対、やり返してやる!!」

喧嘩では誰にも負けず、強くなったので、

ついたあだ名が・・・

シャチ!

漫画か(笑)。

ちなみに、病気の後遺症で喋れなかった野口先生は、その後自力で話せるようになったそうです。

人間の体の動きを見極める天才だった野口晴哉先生。
意外な人物と知り合いになります。

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合気道の開祖、植芝盛平!

「野口君、君、わしの後継ぎにならないか?」

発射された銃弾が見えちゃう人ですよ、こちらの植芝盛平先生は。
植芝盛平先生も、びっくり伝説が沢山あるので、気になる方はググってみてくださいね♪

実は、野口先生と、この植芝盛平先生、

体癖(たいへき)が同じ開閉型9種であるらしい。

さらにもう一人、9種体癖の人を上げると、

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合気道の神様と呼ばれた、塩田剛三先生!
身長154センチ、体重46キロと小柄な体格ながら、ケネディ大統領のボディーガードを、簡単に転がしちゃった人です。

9種体癖は、体のエネルギーが集中する方向に働く傾向があり、わりと小柄な体格の人が多いようです。
しかしながら、動作は素早く、疲れ知らずというくらいエネルギッシュ。

歴史上の有名人では、ナポレオン、豊臣秀吉が9種体癖なのではないかと言われています。

こんな話を聞くうちに、嫁はだんだん、野口整体について知りたくなってきた!
というより、野口先生って面白い♪

そして、「体癖(たいへき)」について、もっと知りたい!

そもそも、わたしは何種体癖なんでしょうか?

飯島先生の口から出た答えは・・・。


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長くなったので、続きはまた後日♪

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整体健康院
【野口晴哉先生が提唱された野口整体法を取り入れたオリジナルの施術を行っています】
http://www.整体健康院.com/
◎ご予約・お問い合わせ
055-279-3110
◎整体基本コース(約60分):5000円
◎整体クイックコース(約30分):3000円
◎体量配分測定(約30分):検査料・説明料込み1500円

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整体全生院

所在地:山梨県甲斐市
JR中央線竜王駅南口から徒歩約3分
院長:飯島敏靖

野口整体創始者・野口晴哉先生の直弟子である故飯島崇靖先生の下で日夜厳しく指導を受ける。施術歴は20年、施術した人数は述べ12,000〜13,000人の実績を持つ。
どうしたら自分らしい本来の体を取り戻せるかを常に探求し、真摯に取り組み、自らの技術の向上に余念がない。

生まれ持った体を最大限に使い、与えられた寿命を全うする「全生」を基本理念とし、野口整体の操法も取り入れながら独自の施術を行う。
体の仕組み、体の癖の説明など施術にあたっては詳しく説明をし、一人一人の体の癖に合った痛みのない整体法を施していく。

整形外科や他の整体院で治らず探してたどり着く方、県外から来られる方も多く、症状が改善し気持ちが変わる、人生観まで変わったなど、喜びの声が多数寄せられている。

文・あかがわくまこ