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【12月の体勢】12月は上下型1種の季節

野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体全生院】の飯島敏靖・・・のです!

寒くて、毎朝起きるのが辛い嫁です。

気温が下がって、血行が悪くなり、
夏は忘れていられた肩凝り復活!

できるだけ体を動かして、
血の巡りを良くしていかなければと思います。


さて、今の時期は、
【上下型1種】のシーズンとされています。

体癖は変化しませんが、
季節ごとに変わる体のことを
「体勢」と呼びますが。

その体勢が、
皆さん上下型1種になっているというわけ。

なので、個人差はあるものの、
皆さんそろって上下型1種っぽく、
頭の中でいろいろ、いろいろ考える季節です。

西島秀俊

上下型1種の人たちの例で、
俳優の西島秀俊さんをよく上げますが。

み~んな、多かれ少なかれ、
こんな感じになるのです(笑)。

あ、顔じゃないですよ。

体つきってことね!!

上下型1種の人たちは、
常に頭の中で何かを考え続けているのですが、
今の季節は他の季節以上に、
頭がよく働きやすいのです。

ただ、脳血管をぶっちぎりやすい
脳出血、脳溢血の季節でもあります。

アキレス腱がガチガチに硬い人は
要注意ですよ~。

脳の血管は切れなくても、
アキレス腱を切ることも多い。

(↑そういえば、先生がアキレス腱切ったのも、
12月でしたね~)

頭とアキレス腱は連動してますので、
いろいろ悩みながら運動すると、
いつも以上に切れやすいので
ご注意くださいませ。

運動する前は、
ちゃんと準備運動しましょうね。

上下型の体の弱点は、
首、肩回りということになりますので、
とにかく冷やさないことが大事です。

あと、一番大事なのは・・・・

夜更かししないで、
早く寝ましょう♡


頭が疲れやすいので、
とにかく睡眠が重要になってきます。

頭が良く働くからって、
仕事しまくって、
睡眠不足になるのはダメですよ~♡

受験生の皆さんも、
そろそろ追い込みの時期になりますが、

きちんと季節にあった体の変化があれば、
次の季節にもしっかり対応できるので、

可能な限り、良い睡眠を取ってくださいね。


生まれ持った体を最大限に使い、
与えられた寿命を全うする
「全生」という考え方が
整体全生院の基本理念です。

寝たきりの老後を過ごすのではなく、
命尽きる時まで仕事や遊びで
動き回っていられるのが
理想の生き方だと考えています。

整体全生院、野口整体に
ご興味のある方は、
ご遠慮なくご相談ください。


◎ 整体全生院 ◎

【野口整体法を取り入れた
オリジナルの施術を行っています】


http://www.整体全生院.com/
◎ご予約・お問い合わせ
055-279-3110
◎整体基本コース(約60分):5000円
◎クイックコース(約30分):3000円
◎体量配分測定(約30分):1500円

プロフィール

整体全生院

Author:整体全生院
所在地:山梨県甲斐市
JR中央線竜王駅南口から徒歩約3分
院長:飯島敏靖

整体学校を卒業後、野口整体創始者・野口晴哉先生の直弟子である故飯島崇靖先生の下で日夜厳しく指導を受けました。
野口整体の操法も取り入れながら独自の施術を行っています。

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