【嫁ダイエット日記】ゆらころんのおかげで体に変化が!
嫁ダイエット日記【整体全生院】の飯島敏靖・・・の嫁です!
最近、【嫁ダイエット日記】がちょっと人気です(笑)。
皆さん、どれだけゆらころんに興味津々なんでしょうか。
さてさて、9月1日にゆらころんデビューしましたが
今日は自覚した体の変化をお伝えします。

今朝、5時起きで、朝ウォーキングに行ってきました!
いつもは、だいたい5キロ弱ぐらいで帰宅なんですが
今日は、軽々と5キロまで歩けたんですよ。
ゆらころんを使っているおかげか
体幹の筋肉が鍛えられている感じがあるので
できるだけ丹田を意識しながら歩きました。
すると、分かったのは・・・・
足が、軽い! めっちゃ軽い♡
いつもの歩き方と、ちょっと変えただけで
こんなに楽に歩けるんだ~と
びっくりしながらウォーキングしていたら
気がついたら、いつもより多く歩いていました(笑)。

これも、ゆらころん効果と言えますね。
実は、左側の股関節あたりが最近痛くて
そろそろ敏靖先生に整体してもらわなきゃ~
などと思っていたのですよ。
日曜日に朝ウォーキングした時は
あまり多く歩ける気分ではなかったので。
なので、今朝、痛みなく歩けたのは
嫁としては、ホントにびっくりでした。
痛くなったら、帰ろうって思っていたのでね~。
痩せた感は、まだあんまり無いですが
体を動かしやすくなったというのは嬉しい効果。
体力がついてくれば
いろんな事が楽にできるようになるし♪
とりあえず、このまま2週目も
続けてみようと思います。
ちなみに、ゆらころん何回というのは
あまり決めておりません(笑)。
動きたくなったらやる
やる気がなくなってきたら、止める
・・・みたいな感じ。
生まれ持った体を最大限に使い、
与えられた寿命を全うする
「全生」という考え方が
整体全生院の基本理念です。
寝たきりの老後を過ごすのではなく、
命尽きる時まで仕事や遊びで
動き回っていられるのが
理想の生き方だと考えています。
整体全生院、野口整体に
ご興味のある方は、
ご遠慮なくご相談ください。
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オリジナルの施術を行っています】
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