出産後、産褥期の整体について

野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体健康院】の飯島敏靖です。

私事ですが、1月下旬に我が家に長男が誕生しました。
慣れない育児で夫婦ともども悪戦苦闘しておりますが、1カ月検診も終わり、ようやくお宮参りを済ませました。
結婚して7年目にして授かった息子なので、大変可愛く、日々の変化も楽しく驚かされています。



さて、出産後の整体ですが、出産直後は関節が緩んでいる状態なので、骨盤調整など大きく骨を動かす操法は行っていません。
お産で開いてしまった骨盤を閉じさせるには、生後６週目が最適です。

しかしながら我が家では、出産直後から妻に頼まれ、慣れない抱っこや授乳で緊張し、凝ってしまった首や肩の筋肉をたびたびゆるめてきました。
そのお陰か、高齢出産かつ初産のわりに、妻は元気です（笑）。

特に、「魔の３週目」と呼ばれているらしい生後3週目では、

「このままでは、息子に何かしそうで怖いから、頭の緊張を緩めてほしい」

と、頼まれました。

頭の緊張をとると、神経質かつネガティブになっていた妻の気分が変化し、育児に余裕をもってのぞめるようになったようです。
母親の緊張は子供にも伝わるので、母親から不安要素を取り除くことは重要だと、野口先生の著書にも書かれています。
詳しくはまた書きます。

世間では子供に対する虐待などが取り上げられていますが、中にはこうした、育児疲労からの気分の落ち込み、産後欝になってしまうお母さんもいらっしゃるのかもしれません。

病は気からといいますが、逆に体が変化することで、気分が変わり、心に余裕ができます。

1カ月検診が終わるまで赤ちゃんは外出しない方がいいようですが、本当に精神的に追い詰められているお母さんがいるなら、整体を頼っても良いのではないかと思いました。
お母さんたちが少しでもリラックスして育児ができるなら、その方が赤ちゃんにとっても幸せではないでしょうか。

整体健康院は予約制になっておりますし、待合スペースも広いです。
お母さんと赤ちゃんだけでなく、付き添いの方も一緒に来てくださって大丈夫ですし、他の患者さんに気を遣うこともありません。
育児疲れで大変なお母さんがいらっしゃいましたら、ぜひ整体健康院を頼ってください。

子供が生まれる前までは考えなかったことを、最近はいろいろ考えるようになりました。