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サングラスをかけましょう♪

整体
04 /09 2020
野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体全生院】の飯島敏靖・・・のです!

緊急事態宣言が出て
引きこもり率がさらに高まると思いますが…。

体の形もだんだん左右型3種の時期から
上下型2種っぽく変化していきます。

わ~い、お花見楽しい~♪みたいな気分から

これから、生活どうすれば良いんだろう……

……

……

…って、ぐるぐる考え続ける時期になるわけ。


体の形そのものが、
そういった気分の変化を作り出すので
必然的に鬱々となる人が増えます。

こんな時期に、こんな体になるのが
良いのか、悪いのか分かりませんが
少なくとも、みんなルールを守ろう!
…となるのは、良い流れだと思います。

そして。
ここからは、コロナウイルスも怖いけど
気鬱との戦いが始まる感じです。

上下型体癖というのは
頭をたくさん使う傾向にあるので
コロナ関連のお悩みも重なって
例年以上に頭がお疲れモードになりやすい。

一番鬱々とするのは
自分たちの仕事や生活がどうなるか不安
だと思います。

いや、これ、うちもかなり心配。
憂鬱になるの、分かりますよ〜。

さらに、
3月から一気に紫外線量増えるので
目への刺激が強くなり
脳がそれまでより非常に疲れやすくなります。

ものすごく!ものすごく!
頭が疲れてしまうのが、これからの時期。
悩みが、悩みを呼ぶご時世なのに
自然環境的にも、頭を疲れやすくさせるわけで。

なので、外出時の紫外線対策、
特に目を保護するサングラスを
忘れずにかけてほしいのです。


サングラス


目を保護しておくだけでも
脳の疲労がだいぶ軽減されますよ。
 
コロナウイルス防御にもなりますしね!

ただ、サングラス、マスクとなると
不審者感が強まりますが…。

まあ、軽く書いてますが
今後自死が増えてくると予測されるので
ワタクシも危機感がかなりあるのですよ。

上下型2種の時ってね…
暇になると、ろくでもないネガティブなこと
ぐるぐる、ぐるぐる考えるんです。

なので、メンタルを保つ、整えるのが
これからを乗り切るために
本当に大事になります。

そして!
何よりも重要なのは
夜更かししないで、よく眠ることです。

2種の時期をこじらせると
寝ようと思っても、いろいろ考えて眠れない

…になってきますので

眠れる時にしっかり眠る!のが
体と脳、メンタルを維持する
最善の方法ってことになりますかね。

あと、頭を悩ませる原因になる情報、SNSなど
気鬱になるくらいなら
しっかり情報遮断してくださいね。

頭を休める!
目を疲れさせない!

…というのを念頭に
これからの時期は
過ごしていただければいいなと思います。

なので! サングラスお忘れなく。
車の運転する時も、目が疲れますからね♡

…あ。寝る前のスマホやPCも
やめておいた方が良い時期です。

ついつい、見ちゃうんだけどさ。



生まれ持った体を最大限に使い、
与えられた寿命を全うする
「全生」という考え方が
整体全生院の基本理念です。

寝たきりの老後を過ごすのではなく、
命尽きる時まで仕事や遊びで
動き回っていられるのが
理想の生き方だと考えています。

整体全生院、野口整体に
ご興味のある方は、
ご遠慮なくご相談ください。


◎ 整体全生院 ◎

【野口整体法を取り入れた
オリジナルの施術を行っています】


http://www.整体全生院.com/
◎ご予約・お問い合わせ
055-279-3110

◎公式LINEはこちら
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◎整体基本コース(約60分):5000円
◎クイックコース(約30分):3000円
◎体量配分測定(約30分):1500円

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整体全生院

所在地:山梨県甲斐市
JR中央線竜王駅南口から徒歩約3分
院長:飯島敏靖

野口整体創始者・野口晴哉先生の直弟子である故飯島崇靖先生の下で日夜厳しく指導を受ける。施術歴は20年、施術した人数は述べ12,000〜13,000人の実績を持つ。
どうしたら自分らしい本来の体を取り戻せるかを常に探求し、真摯に取り組み、自らの技術の向上に余念がない。

生まれ持った体を最大限に使い、与えられた寿命を全うする「全生」を基本理念とし、野口整体の操法も取り入れながら独自の施術を行う。
体の仕組み、体の癖の説明など施術にあたっては詳しく説明をし、一人一人の体の癖に合った痛みのない整体法を施していく。

整形外科や他の整体院で治らず探してたどり着く方、県外から来られる方も多く、症状が改善し気持ちが変わる、人生観まで変わったなど、喜びの声が多数寄せられている。

文・あかがわくまこ