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【梅雨時の過ごし方】まず5歩歩いてみよう♪

季節の変化
06 /10 2020
野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体全生院】の飯島敏靖・・・のです!

日本各地で梅雨入りのニュースが
聞かれるようになってきましたね。

ちょっと前から、空気の湿度が
急激に上がったような気がして
毎日蒸し暑いな~と感じております。

ちょっと動いた時に出てくる汗も
さらさらしていなくて
なんだかどろっとしているような感じ。

皮膚に湿度がまとわりつくような感覚が
気持ち悪いなあと思います。

だから

除湿機・・・つけたい。

皆さん、そう思いますよね!!



だが、しかし。

野口晴哉先生の本の中には

除湿機とか、機械に頼るのは
そもそも怠慢です!!!

・・・みたいな事が書いてありますのよ。

湿度が高くて調子悪いなら、
調子よくなるように、
自分の体を、自分で調節しろ!

・・・的な。

え~~。
蒸し暑いし、だるいし、
そんなのツライ・・・。

嫁はそんな風に思うわけですが。



野口先生は、

蒸し暑い時は、体を積極的に動かし

息苦しい時は、深呼吸をしなさい

・・・と、言っておられます。

思い切って、大股に5、6歩歩けば
だるい感じも取れる!!

のそうです。

坐骨神経の周りの硬直が
だるさの原因であり
息苦しさにもつながっているようなので。


なので、股関節を伸ばすような感じで
大股に歩いて
股関節周りの硬直をとりましょう

・・・ってことなのですが。

うん。とりあえず、やってみよう。

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そんなわけで皆さん。

梅雨の時期にだるいな~と感じたら
大股で5歩、歩いてみてください。

効果が出たら、ぜひ嫁に教えてくださいね~♪

そして!
くれぐれも無理をしない範囲でやってみてください。

野口先生がお元気だった頃とは
明らかに世の中の気温が上がってますので

無理をして熱中症になってしまっては
本末転倒となります。

体の異常を敏感に察する力も
本当に大事ですよ♡



生まれ持った体を最大限に使い、
与えられた寿命を全うする
「全生」という考え方が
整体全生院の基本理念です。

寝たきりの老後を過ごすのではなく、
命尽きる時まで仕事や遊びで
動き回っていられるのが
理想の生き方だと考えています。

整体全生院、野口整体に
ご興味のある方は、
ご遠慮なくご相談ください。


◎ 整体全生院 ◎

【野口整体法を取り入れた
オリジナルの施術を行っています】


http://www.整体全生院.com/
◎ご予約・お問い合わせ
055-279-3110

◎公式LINEはこちら
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◎整体基本コース(約60分):5000円
◎クイックコース(約30分):3000円
◎体量配分測定(約30分):1500円

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整体全生院

所在地:山梨県甲斐市
JR中央線竜王駅南口から徒歩約3分
院長:飯島敏靖

野口整体創始者・野口晴哉先生の直弟子である故飯島崇靖先生の下で日夜厳しく指導を受ける。施術歴は20年、施術した人数は述べ12,000〜13,000人の実績を持つ。
どうしたら自分らしい本来の体を取り戻せるかを常に探求し、真摯に取り組み、自らの技術の向上に余念がない。

生まれ持った体を最大限に使い、与えられた寿命を全うする「全生」を基本理念とし、野口整体の操法も取り入れながら独自の施術を行う。
体の仕組み、体の癖の説明など施術にあたっては詳しく説明をし、一人一人の体の癖に合った痛みのない整体法を施していく。

整形外科や他の整体院で治らず探してたどり着く方、県外から来られる方も多く、症状が改善し気持ちが変わる、人生観まで変わったなど、喜びの声が多数寄せられている。

文・あかがわくまこ