野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体全生院】の飯島敏靖・・・の嫁です！

ちょっと、いろいろ思うところがあり････

【嫁日記】をこちらのブログから
独立させようと計画中です。

なんだか最近、整体に関係ないことばかり
いろいろ書いてしまっておりましたのでね。


･･･と、いうわけで、
使ってみようと思ったＳＮＳが
最近気になっていた noteです！

アメブロとかも考えたのですが
いろいろ設定したりするのが、案外めんどいし（笑）。




note、使ってみると、
文章がすごく書きやすくて、
写真なども挿入しやすいので

なかなか良い感じ♡と思っております。

【整体全生院】のブログ本体はこちらなので
整体がらみのことは、
こちらに書いていこうかな～と思いますが

ダイエット日記とか、【嫁】個人のことなどは
今後はnoteに書いていこうと考えております。

『嫁』の日常に興味のある方は
ぜひフォローしてやってくださいね♡

整体全生院の嫁note

ブログからもリンク張っておきますので
よろしくお願いします。

あ、でもTwitterには、
嫁noteの更新情報など
一緒に流していくかと思いますので、
こちらもよろしくお願いします。

https://twitter.com/SeitaiZensei

生まれ持った体を最大限に使い、
与えられた寿命を全うする
「全生」という考え方が
整体全生院の基本理念です。

寝たきりの老後を過ごすのではなく、
命尽きる時まで仕事や遊びで
動き回っていられるのが
理想の生き方だと考えています。

整体全生院、野口整体に
ご興味のある方は、
ご遠慮なくご相談ください。

野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体全生院】の飯島敏靖・・・の嫁です！

突然ですが、敏靖先生が、
YouTuberデビューをいたしました♪






・・・といっても、まだ１本しか動画アップしてないけど。

今後、いろいろ動画配信したいなあと
考えておりますので、

ご興味のある方は、
ぜひぜひ、チャンネル登録お願いします♡


リンクは、こちら↓から♪

【整体全生院】YouTubeチャンネル


それから、《嫁日記》を今後独立させようと
検討しております。

さすがにダイエット日記ばかり
書くわけにもいきませんからね～（笑）

生まれ持った体を最大限に使い、
与えられた寿命を全うする
「全生」という考え方が
整体全生院の基本理念です。

寝たきりの老後を過ごすのではなく、
命尽きる時まで仕事や遊びで
動き回っていられるのが
理想の生き方だと考えています。

整体全生院、野口整体に
ご興味のある方は、
ご遠慮なくご相談ください。

野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体全生院】の飯島敏靖・・・の嫁です！

最近、【嫁ダイエット日記】がちょっと人気です（笑）。

皆さん、どれだけゆらころんに興味津々なんでしょうか。

さてさて、９月１日にゆらころんデビューしましたが
今日は自覚した体の変化をお伝えします。






今朝、５時起きで、朝ウォーキングに行ってきました！

いつもは、だいたい５キロ弱ぐらいで帰宅なんですが
今日は、軽々と５キロまで歩けたんですよ。

ゆらころんを使っているおかげか
体幹の筋肉が鍛えられている感じがあるので

できるだけ丹田を意識しながら歩きました。

すると、分かったのは・・・・

足が、軽い！　めっちゃ軽い♡

いつもの歩き方と、ちょっと変えただけで
こんなに楽に歩けるんだ～と
びっくりしながらウォーキングしていたら

気がついたら、いつもより多く歩いていました（笑）。




これも、ゆらころん効果と言えますね。

実は、左側の股関節あたりが最近痛くて
そろそろ敏靖先生に整体してもらわなきゃ～

などと思っていたのですよ。

日曜日に朝ウォーキングした時は
あまり多く歩ける気分ではなかったので。

なので、今朝、痛みなく歩けたのは
嫁としては、ホントにびっくりでした。

痛くなったら、帰ろうって思っていたのでね～。

痩せた感は、まだあんまり無いですが
体を動かしやすくなったというのは嬉しい効果。

体力がついてくれば
いろんな事が楽にできるようになるし♪

とりあえず、このまま２週目も
続けてみようと思います。

ちなみに、ゆらころん何回というのは
あまり決めておりません（笑）。

動きたくなったらやる
やる気がなくなってきたら、止める

・・・みたいな感じ。

生まれ持った体を最大限に使い、
与えられた寿命を全うする
「全生」という考え方が
整体全生院の基本理念です。

寝たきりの老後を過ごすのではなく、
命尽きる時まで仕事や遊びで
動き回っていられるのが
理想の生き方だと考えています。

整体全生院、野口整体に
ご興味のある方は、
ご遠慮なくご相談ください。

野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体全生院】の飯島敏靖・・・の嫁です！

最近、ゆらころんに人気があって、
嫁としては複雑な気分です。

ゆらころんの大人気に嫉妬する～～。

野口整体も、いずれはこのレベルまで
大人気にさせたいものですなあ。

そんなわけもありまして、
オンライン体癖お茶会をやろう！と思ったり（笑）。

しかしながら、ゆらころんに罪はない。

むしろ最近は、息子ちゃんの良き遊び相手になっている。




母は腹筋を鍛える機会を
息子に奪われておりますけれどもね～。

とはいえ５日目ともなると
ゆらころんの使い方にも慣れてきて
どうすれば効果的に使えるのか
なんとなく体で感じられます。

昨日、５０回くらいゆらゆらしていたら
腹筋はそんなに筋肉痛にならないけど

太ももから腰回りは今朝痛くなりました。


そもそも嫁は、１０種体癖でも痩せるんだい！
ってことを証明したいので（笑）

鍛える筋肉は、
骨盤と太ももをつないでいる内転筋！

体の重心が、足裏の外側にかかる１０種体癖は
開閉型９種と違って、
内側に閉める力がとにかく弱いのだと思います。



内転筋というのは、

股関節を内側にひねる内旋、屈曲の動作、
股関節を閉じる内転の動きなどなど

とにかく、股関節を閉じる動きに大きく関与している。

野口整体的にみると

太ももの内側というのは、
尿排泄の機能に関わっているので
ここが鍛えられている方が
浮腫みにくいのではないか・・・というのが
嫁の仮説なのである。

嫁のお友達の９種体癖女子を見ていると

いつも太ももと膝はぴたっと閉じているし
体育座りをするのが得意とゆーか
本人にとって「楽」であるらしい。

それだけ、内転筋機能が活発なんだろうな。

１０種体癖の女性が、
出産のたびに太っていくというのも、

出産でゆるんだ内転筋（←ただでさえ弱め）が、
筋力を回復しないままになっていて
骨盤が開いていってしまうからとも考えられますな。

そんなわけで、
嫁はゆらころんをやりながら、

腹筋もだけど、
内転筋を鍛えるように意識しながらやっている！！

この仮説が正しければ、

まあ、１０キロは軽く痩せるはずだ♡


と、ゆーわけで。
仮説を実証するべく、

頑張ってゆらころんをやりまする。

今日は朝歩きに行こうと思ったら、
雨で歩けなかったしね～。

生まれ持った体を最大限に使い、
与えられた寿命を全うする
「全生」という考え方が
整体全生院の基本理念です。

寝たきりの老後を過ごすのではなく、『内転筋』<
命尽きる時まで仕事や遊びで
動き回っていられるのが
理想の生き方だと考えています。

整体全生院、野口整体に
ご興味のある方は、
ご遠慮なくご相談ください。

野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体全生院】の飯島敏靖・・・の嫁です！

かなりお久しぶりな感じですが･･･

体癖お茶会を９月17日に開催します♡

今回は、Zoomを使ってのオンライン開催。

コロナウイルス感染を心配することなく
体癖って何なの？という
基本の『き』を知っていただけたらな～と♪

そして！！！

なんと、今回は初めてのZoomお茶会なので
無料で実施いたしますよ。

前から体癖のこと気になってる！とか

すでに知ってるけど、聞いてみたいとか

この機会にぜひご参加くださいね～。



【無料オンライン体癖お茶会】

https://us02web.zoom.us/j/86492062101

ミーティングID: 864 9206 2101

9月17日　10:00〜　
約1時間くらい

パスワード設定はしていないので
ご自由にお入りくださいね。


そして・・・・今回のゲストは♪

女性100万人の味方、チョコねぇ男爵さん

チョコねぇ男爵は、女性１００万人の味方
（↑詳しくはブログを読んでね）



偶然、ＳＮＳで嫁が知り合ったのですが
『体癖』に興味を持ってくださいまして。

男爵は銀座にお住まいなので、
オンライン開催にしよう！ってことになりました。

チョコねぇ男爵さんのことが
気になってる！！って方も
ぜひ、遊びに来てくださいね～。

生まれ持った体を最大限に使い、
与えられた寿命を全うする
「全生」という考え方が
整体全生院の基本理念です。

寝たきりの老後を過ごすのではなく、
命尽きる時まで仕事や遊びで
動き回っていられるのが
理想の生き方だと考えています。

整体全生院、野口整体に
ご興味のある方は、
ご遠慮なくご相談ください。

野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体全生院】の飯島敏靖・・・の嫁です！

ゆらころんで腹筋運動を始めて

翌日の朝。

腹筋に筋肉痛は起きなかったけど、

お尻と太もも裏が痛い。

ゆらころんを使って腹筋運動をすると、

上体を起こす動作はかなり楽で

仰向けになろうとする動きの方が

筋肉に負荷がかかる気がする。

嫁の場合、後ろにひっくり返りそうで

足を踏ん張る力が強くかかったらしい。

両足を置く位置もポイントで、

遠めに置くと、楽にできて

近くに置くと、後ろに転がりそうで

頑張って踏ん張る感じ。

敏靖先生もちょっと試してみたら

『筋肉に効いてる！』って言ってました♡

時々貸してあげよう。

ちなみに、ゆらころんは

使わない時には

壁に立てかけておけるので

場所を取るとゆー感じはないな～。

今朝はウォーキングに行きましたが、

足腰が重く感じたので
いつもより軽めにしておきました。

体重は、測ってみたけど
前の日と変わらず～。

考えてみたら、
ビフォー、アフターが比べられた方が
成果の確認にもなるから良いかな♪

時間がある時に、
ビフォー写真を撮ってみます。

公開するかどうかは、
まだ考え中だけどさ！！

生まれ持った体を最大限に使い、
与えられた寿命を全うする
「全生」という考え方が
整体全生院の基本理念です。

寝たきりの老後を過ごすのではなく、
命尽きる時まで仕事や遊びで
動き回っていられるのが
理想の生き方だと考えています。

整体全生院、野口整体に
ご興味のある方は、
ご遠慮なくご相談ください。

野口整体を取り入れた痛みの無い整体法

【整体全生院】の飯島敏靖・・・の嫁です！

いきなりな感じですが…。

実は嫁、昨日46歳の誕生日でした！

それで、今年の誕生日プレゼントとして
敏靖先生からいただいたのが・・・。

『ゆらころん』です💕
真夜中に見たTVショッピングで、
ついつい気になって買ってしまった🤣

最近、ウエスト回りの脂肪が

なかなか取れないな～って

悩んでいたのです。

整体してもらっても

ちゃんと筋肉つけておかないと

良い状態をキープできないですからね。

そして、嫁には…

太りやすい10種体癖を

いかにして痩せさせるか、という

壮大な目標があるのです！

なので、ここはひとつ

自分を実験台にして

ダイエット頑張ってみようかな～って

思いました。

うちのボクちゃんは

面白い椅子だと思っているけどね🤣

と、ゆーわけで。

【嫁ダイエット日記】では

ゆらころんの使い心地とか、効果

その他いろいろを書こうと思います。

嫁がダイエット成功するように

ぜひぜひ応援してやってくださいね～。

生まれ持った体を最大限に使い、
与えられた寿命を全うする
「全生」という考え方が
整体全生院の基本理念です。

寝たきりの老後を過ごすのではなく、
命尽きる時まで仕事や遊びで
動き回っていられるのが
理想の生き方だと考えています。

整体全生院、野口整体に
ご興味のある方は、
ご遠慮なくご相談ください。

◎　整体全生院　◎

【野口整体法を取り入れた
オリジナルの施術を行っています】

http://www.整体全生院.com/
◎ご予約・お問い合わせ
055-279-3110

◎公式LINEはこちら



◎整体基本コース（約６０分）：５０００円
◎クイックコース（約３０分）：３０００円
◎体量配分測定（約３０分）：１５００円

野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体全生院】の飯島敏靖・・・の嫁です！

先日、敏靖先生と一緒にＴＶを見ていたら
コメンテーターで、カズレーザーさんが出てました。

彼を見て、敏靖先生が

「典型的な5種体癖だよね」

･･･って言ったので、
前後型5種体癖の人の話題で
かなりもりあがったのです。




前後型5種体癖の人って
基本的に前重心なので

座って話していても
興奮してくると前のめりになるんです。

あと、手足が長いので
手の置き場所に困って
無意識に腕を組んでいたり。


それで、前後型5種の人の説明に
カズレーザーさんを使おうとしたら・・・

見つけてしまった、この写真♪

前後型5種の二人が、並んでる♡



なんだか、似てないですか？

血縁関係はないけど、兄弟っぽいですよね。

体癖は、「血」よりも濃いと言われるし。


前後型5種の人は
顎のラインに特徴がでやすいです。

顎が鋭角で、シャープな雰囲気。

どうしてかといえば、

無意識的に頭が前にせり出すので
顎下のあたりの筋肉が
鍛えられやすいのではないかと・・・

嫁は思っております。

試しにやってみたら、そんな感じでした（笑）。

この二人とも体を鍛えているようですが、
やはり、肩のラインと胸を張っている形が
前後型5種だな～と。

前後型5種の人たちの肩は
横に張ったハンガーみたいな形になるので

全体的な体型が逆三角形！！

鍛えると、かっこいいのです♡

生まれ持った体を最大限に使い、
与えられた寿命を全うする
「全生」という考え方が
整体全生院の基本理念です。

寝たきりの老後を過ごすのではなく、
命尽きる時まで仕事や遊びで
動き回っていられるのが
理想の生き方だと考えています。

整体全生院、野口整体に
ご興味のある方は、
ご遠慮なくご相談ください。

野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体全生院】の飯島敏靖・・・の嫁です！

長い梅雨がやっと終わり
夏らしい夏がやってきたな～と思っていたら

甲府の最高気温は３８度！！

体温以上の気温が続くと
体が溶けそうになりますよね。

こんなに気温が高いのに
マスクをしてなきゃいけないなんて
今年の夏はなかなかにハードです。

どうぞ皆さま、
熱中症にはくれぐれもお気をつけください。

真夏は、ねじれ型７種のシーズンでして
たぶん、お盆明けくらいまでは
なんとなく勢いが続くと思っているんです。

そこから、だんだんと左右型４種っぽくなる
シーズンに移り変わっていくのですが。

せっかく夏らしくなりましたし、
いろんなチャレンジができたら良いなと
嫁は思っております。



ねじれ型７種の人たちって
思いついたら、即行動！って感じなんです。

しっかり計画立てたり、
損得勘定をしないというか（笑）。

なので、海に行きたい！！って思ったら
今から行くぞ～～って言い出したり

今日は焼き肉が食べたい！！って思ったら
絶対に焼き肉を食べにいくような感じ。




ここのところ忙しかったから、
家でおとなしく本を読もう・・・とか

最近カロリーオーバーだったから
胃腸に優しいものにしようとか
いろいろ考えるよりも、

自分がやると言ったら、やる！という
有言実行な雰囲気です。

周りの意見なんか、聞かないしね～（笑）。

強面だし、ケンカ上等だし
なんか怖そうな雰囲気漂っていますが・・・

ねじれ型７種の人たちって、

実は一番サービス精神旺盛だし
面倒見が良いし
ドラマチックな事が大好き♡

でっかいバラの花束を持って
サプライズなプロポーズをしてくれるのは
多分、この体癖の人たちじゃないでしょうか。

７種体癖の人たちが好むプレゼントって

でっかくて！　派手で！
見栄えがして！　誰にも負けない！！

･･･みたいな感じなので
必然的に、相手にもそれを与えようとします。

どうだコレ、すごいだろう～～♪
って自慢しながら、
褒めてもらいたいんですよね。

何事も、かなり大げさな感じで演出します。

相手に喜んでもらいたいという
エネルギーもすごく大きい

･･･暑苦しいくらいにね～。


つまり、真夏はみんなそんな感じになって
思いついたら即実行とか
なんだかこれにチャレンジしてみたいとか
前向きな行動力が出る季節ですので

熱中症に注意しつつ
やりたい事をやってみる！を
ぜひ実践してみてください。

生まれ持った体を最大限に使い、
与えられた寿命を全うする
「全生」という考え方が
整体全生院の基本理念です。

寝たきりの老後を過ごすのではなく、
命尽きる時まで仕事や遊びで
動き回っていられるのが
理想の生き方だと考えています。

整体全生院、野口整体に
ご興味のある方は、
ご遠慮なくご相談ください。

野口整体を取り入れた痛みの無い整体法
【整体全生院】の飯島敏靖・・・の嫁です！

気がついたら･･･8月！

7月は、まるっとブログを放置してました。

長梅雨でやる気がなかなか出ないな～などと、
嫁がぐだぐだしていたせいなのですが。


そんな中でも、敏靖先生は
ちゃんとお仕事しておりましたので
どうぞご安心ください（笑）。


さて、先日、「わたしの体癖が気になります！」
・・・と、エステのお仕事をされている
嫁のお友達が整体全生院に来られました。

ちょっと前に、嫁が、体癖に語ったことがあり
それを聞いてくださったのですけれどね。

体癖って、わりと見た目に反映されるので
体癖が「濃い」人は
ぱっと見ただけで分かったりします。

でも、今回来られたＡさんの場合は、
なんとなく分かりにくい感じがしました。


そんな時は・・・・

体量配分測定！！！

この機械、最近はどこの整体道場にもないという
かなりのレア機材となっております。

野口晴哉先生が体癖について語る時
体量配分測定の結果についても
いろいろ説明されておりますけれどもね。





そんなわけで、体量配分測定をしましたら

Ａさんの場合は、４種＋１０種という
可能性が高いとなりました。

ただし、ものすごく考えすぎていて
腰椎３番の動きがかなり悪くなっています。

つまり、体がねじれていて
体調の不調が出てきている感じでした。

具体的には、喉が痛む風邪を繰り返す
体がだるい、重い
膝が痛い

・・・・など。

コロナ騒ぎの昨今、
喉が痛む風邪とかって
今まで以上に心配になりますよね。

ただ、野口整体の場合は
「ねじれ風邪」の典型的な症状なので
あまりそこだけを気にしたりはしないです。

大事なのは、やはり、
その人自身の全体のバランスなので。

Ａさんの場合は左右型４種体癖が入っているので
体がねじれると、覿面に不調が出ます。

４種の人って、感情的に耐えていることがあると
それが「体の不調」という形で出やすいのです。

なので、体調不良は、
体が、心のＳＯＳをあげている状態とも言えるでしょう。

同じ左右型体癖でも、
３種体癖の人は、我慢しないので
体に不調が出ることはあんまりないのです。
（↑ただし、人間関係をおかしくする事が多い！）

４種体癖の人は、相手の気持ちを察してしまうので
人間関係はかなり良好だし
他の人から好かれやすいアイドル気質ですが
その分、自分を追い詰めやすい傾向がありますね。

・・・と、嫁は、感じております。
（ちなみに、嫁は左右型３種体癖（笑))

なので、左右型体癖を持っている人は
明るく、楽しく生きるのが大事と言われてますが

４種体癖の人は、さらに
ご自身の快適さみたいなのも
重要になってくるかと思います。

Ａさんの場合は、開閉型１０種も入っているので
通常４種に比べるとバイタリティはあるのですが
その分ず～っと我慢をため込みやすいので
要注意ですよね。

おおらかで、明るく見えるんだけど
内面はものすごく気遣いの人！って感じ。

エステティシャンのお仕事は
本当に向いているな～って思いますが

無意識レベルでのストレスをため込みやすいので
ご自身のストレスケアも忘れずに♡
・・・という状態でした。

生まれ持った体を最大限に使い、
与えられた寿命を全うする
「全生」という考え方が
整体全生院の基本理念です。

寝たきりの老後を過ごすのではなく、
命尽きる時まで仕事や遊びで
動き回っていられるのが
理想の生き方だと考えています。

整体全生院、野口整体に
ご興味のある方は、
ご遠慮なくご相談ください。